Зачем заниматься ОФП?
Общая физическая подготовка (ОФП) — это система физических упражнений, направленная на укрепление здоровья, развитие всех физических качеств и создание основы для дальнейшей специализации
Занятия ОФП помогают:
✅укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы;
✅развить ловкость, координацию, выносливость, гибкость, скорость и силу;
✅повысить уровень физических возможностей и общей работоспособности;
✅создать основу для специальной физической подготовки и достижения высоких результатов в различных сферах деятельности
ОФП подходит для людей любого возраста и пола, так как она способствует гармоничному физическому развитию и улучшению самочувствия!
Полюбите спорт уже сегодня! Записывайтесь:
📞 +7 (910) 520-06-46,
📞 +7 (4842) 47-72-72
