🍽️ Правильное питание после тренировок имеет огромное значение для восстановления мышц и достижения ваших целей
После физической активности организму необходимо пополнить запасы энергии и компенсировать потери. Не забывайте употреблять белки для роста и восстановления мышц, углеводы для быстрого восстановления уровня гликогена и жиры для поддержания метаболизма
Напоминаем, что у нас есть кафе, где вы сможете восстановить силы после тренировки💪🏻
До встречи в Калужниках! ❤️
