теннис, бадминтон
г. Калуга, Тульское ш., 59
07:00-24:00
футбольный манеж
Бадминтон
Мини-футбол
Настольный
теннис
4 корта для тенниса
с профессиональным покрытием
HARD Cushion, корты для бандминтона.
Массаж, консультант по питанию, ВИП-раздевалка с сауной, видеозапись тренировок.

Профессиональные тренеры, клубные и рейтинговые турниры по теннису, футбольные матчи и фестивали.

Футбольное поле с европейским профессиональным искусственным покрытием 60х40.
Универсальная площадка с профессиональным покрытием для мини футбола 20х40.

Уютные кафе в теннисно-бадминтонном центре и футбольном манеже, бесплатная парковка, магазин с инвентарем.
Новости

    Чем полезен теннис для детей и взрослых?

    Вот несколько причин, почему игра в большой теннис полезна:
    1. Кардиоваскулярное здоровье.
    2. Физическая выносливость.
    3. Координация и гибкость.
    4. Силовая тренировка.
    5. Зрение.
    6. Улучшение психологического благополучия.

    Как видите, игра в большой теннис предлагает множество физических, социальных и психологических преимуществ. Она подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки.
    1/3
    Цвета мячей в теннисе
    Цвета мячей в теннисе означают уровень игрока, а также цвет мяча, предназначенный для соответствующего уровня.
    Игроки разделяются на четыре категории: «Красный мяч», категория «Оранжевый мяч», категория «Зеленый мяч» и категория «Желтый мяч».
    Красный мяч или красный уровень – это начальный этап и
    Оранжевый мяч - используется для игры детей возрастом от 8 до 10 лет.
    Зеленый мяч - используется для игры с более опытными детьми и юниорами.
    Желтый мяч - используется после прохождения всех трех уровней, когда игрок может перейти к игре со стандартным игровым (желтым) мячом на все пространство корта.
    2/3
    Что важно для успешных занятий физкультурой и спортом?
    Регулярная физическая активность в сочетании с питанием! Все мы знаем, что это основные факторы, определяющие самочувствие человека, они же являются важным для успешных занятий физкультурой и спортом.

    Здоровый образ жизни в современном понятии подразумевает владение навыками здорового питания с учетом индивидуальных особенностей человека, его пищевых предпочтений и физической активности.

    Здоровое питание = оптимальное питание!
    3/3